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Montag, 3. März 2014

Weg mit dem Weihnachtsspeck #8

Meine beste Freundin hat mich auf p4p gebracht. Das sind Sport-Videos auf youtube mit einfachen, aber effektiven Übungen zum Mitmachen zuhause. Sie sind sehr motivierend, wegen der Musik, dem Runterzählen, der Aufmachung... Es gibt sie für alle möglichen Körperstellen - Bauch, Beine, Po, Brust...

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